TO 推薦熱門書摘：《有人就是要害死你！人際關係地獄求生指南》
人家都說在職場要防小人，「挑刺狂魔」就是最典型的一種，無論你做得再好，他都有辦法挑你刺，今天就來解析一下這類人的心理，好好保護自己吧！
文／心理學博士 榎本博明
腹黑害人狂不只熱衷於醜聞事件，挑別人錯誤時也特別狂熱。
日本女星紗榮子是球星達比修有的前妻，她的捐款事件曾經掀起不小的話題。
她捐了五百萬日圓給熊本賑災，還特地把轉帳單據放到部落格上，網友大肆撻伐她「偽善」、「想紅」。
然而，就算她再怎麼偽善、想紅，有捐款總比沒捐好。為什麼腹黑害人狂還是認為當事人「不可原諒」，氣到忍不住出言攻擊？
為什麼這些腹黑害人狂如此拚命攻擊、貶低別人？
這是什麼心理因素造成的呢？
說人壞話以修補受傷的自尊心
有人看見女同事大受男性歡迎，便大肆批評：
「一被她那種假端莊的眼神仰望，男人就全部淪陷了！她心裡根本得意得要命，我真搞不懂那些男人。」
「對啊，而且她明明就很強勢。」
對於表現優異的同事，也有人冷嘲熱諷：
「那傢伙真會取巧！」
「還很會拍人馬屁！」
「我可不會像他那樣，只為了升官就拚命奉承別人，真勢利。」
「他是頭腦很聰明沒錯啦，但個性實在是︙︙」
到居酒屋喝點小酒，馬上就能聽到類似的對話不斷傳入耳裡。
當一個人覺得自己輸給了心裡的比較對象，或是認為自己再怎麼努力都無法和對方平起平坐，就會開始產生貶低對方的心理機制，以拉近自己和對方的差距。
只要貶低、抹黑對方，即便自己維持現在的水準，也可以追上他。
這麼一來就可以快速恢復受創的自我評價。
生性努力的人不會想著怎麼貶低對方，反而會想盡辦法以實力追上對方。別人的輕視和嘲弄反而會激發他的鬥志，心裡再怎麼不甘心，也會抱著「我才不會輸」的毅力，更加努力爬起來。
然而，生性懶惰、缺乏毅力，不想努力的人，容易在這時輸給貶低對方的衝動，成為腹黑害人狂。看見比自己高一等的人就想把他往下拉的心理，可以說是從怠惰、散漫的心態產生的。
（本文書摘內容出自《有人就是要害死你！人際關係地獄求生指南，破解酸民、小人、腹黑狂的心理機制，不再腹背受敵而鮮血淋漓》，由＿＿＿出版社授權轉載，並同意 TechOrange 編寫導讀與修訂標題。首圖圖片來源：Shutterstock）
