應該有不少人常常在立志要維持運動習慣之後沒多久就逐漸鬆懈，最後放棄，FitFu 派出一隻長得很搞笑的藍色生物，要透過激勵人心的言詞和通知、以及簡單的運動排程，來提醒你該離開椅子做點運動了。
FitFu 要讓一些小型、簡易的運動變成你日常生活的一部份。FitFu 除了可以讓你提前設定自己的運動排程，然後定時提醒你是該做點仰臥起坐、深蹲（squats）、或是伏地挺身的時候了，還可以透過 iPhone 上的加速度感應器紀錄你在特定項目上的進展，告訴你離目標還有多遠：
對於做運動總是有一下沒一下的人，FitFu 真是個不錯的貼身教練，不但時刻提醒你，還會在你想放棄的時候給你點鼓勵，或讓你透過與朋友分享你的運動成果來獲得一些支持，只是最後會不會連 FitFu 也被放棄，那就只有試過才知道了。
