或許有不少人都認為「職業倦怠」通常出現在職涯中、後期，但其實不然！就專家 Ben Fanning 的觀察，他說多數人反倒是在職涯初期就會遇到一個「倦怠點」。
以下 20 張圖，告訴你是否正面臨職業倦怠期：
11. 不想跟任何人說你的工作
「你現在在哪高就？」這可能是雞尾酒派對等社交場合中常見的開場白，不過對於早已厭倦工作的職業倦怠者來說，這這完全踩到他們的雷。
12. 不尊重甚至無視你的客戶／同事
如果你想離職，甚至對於現階段工作早已無法忍受，那你的情緒可能會影響到你的人際與工作態度。
13. 記不起來你上一次在工作上達成的成就嗎？
如果你已經記不起上一次在工作上獲得成就感與滿足的時刻，那就代表你已經陷入了職業倦怠中。
14. 持續感到無法承擔、不堪重負
工作上的壓力不可避免，但這不代表會是「每分每秒都壓力很大」。如果你有這種感受，這代表你已深陷職業倦怠中。你需要找些方法來將自己拉出泥潭。
15. 覺得自己停滯不前
當你覺得自己停滯不前，甚至能量與知識不進反退，正在被工作「消費、消耗」，那代表是時候換個新工作（或至少出個遊，呼吸新鮮空氣了）。
16. 越來越冷嘲熱諷、憤世嫉俗
一旦你對工作失去興趣與信心，不再願意付出關心、努力讓這裡更好，這一切變得猶如你的責任義務，一切都變得像負擔。
17. 時常情緒失控
壓力容易導致情緒失控，同時「大發脾氣」可能也成為你抒發壓力、尋求解脫的方式。
18. 傾倒太多情緒垃圾給周遭的人
我們都知道「講出來」可以讓心裡好受一點，但無止盡的吐苦水、抱怨公司的鳥事，則可能嚴重影響你和家人、朋友、重要另一半的關係。
19. 害怕、擔憂找新工作
即便你知道是時候找新工作了，你卻可能因為工作壓力等負面因素，導致無法開始「找工作」。
20. 你的同事不敢「驚動」你
如果你發現你的同事每次經過你，或是要來找你時都戰戰兢兢、不敢大動作，這很明顯表示你就是眾人眼中那個難以溝通、合作的傢伙。
看完這 20 點，你是處於職業倦怠期嗎？
如果是，不妨規劃一趟旅行，放鬆自己；又或是好好思考一番，是不是該轉換工作場域，呼吸一下新鮮空氣了！祝福各位都可以開心的工作。
（參考資料：Bussiness Insider；首圖來源：bark，CC Licensed）
