TechOrange 編輯部推薦好書：《職場複利學》
工作了幾年，還是害怕自己在職場上隨時被取代？或許你可以轉換一下你的思維模式！本文帶你看作者如何透過「刻意練習」成長型思維，從原本覺得自己毫無競爭力，到成為公司的保留型人才。
文 / 瑞米
成長型思維是心理學家卡蘿．德威克（Carol Dweck）提出的，成長型思維的核心在於：始終自我檢驗、自我發展、自我激勵和擁有責任感。
擁有成長型思維的人，可以在任何時候接受自己的不完美，並願意找出原因，持續完善自身的思維和行動模式，不斷適應變化，甚至引導變革。
用成長型思維武裝自己，你的人生會有質的提升
多年來，我從除了博士學位之外毫無其他競爭力的新人，從丟三落四、自卑敏感、溝通能力差、情商低、思考憨直、顧頭不顧尾、差點連實習都沒通過的職場菜鳥，到歷經 14 年的醫學、業務、培訓、市場、數位化行銷等多個職位的磨煉逆襲成公司的保留型人才，並成功地將精力管理這個業餘愛好發展為諮詢培訓副業。
下面這些認知和心態都是我刻意練習過的，其中有好幾條都與面對職場逆境時的心態、面對變化時的敏銳度有關。
1. 正確面對他人的回饋
我讀博士時比較內向，平時並不愛社交，其實社交恐懼患者，大部分都沒有穩定的內在評價體系，而是默認自己處於被別人評價的位置。這類人擔心自己的一言一行都會得到別人怎樣的評價，其實，別人的評價只是對我們當時的言行的回饋，大可不必將這種回饋當作「終身貼在身上的標籤」，要有「任爾東西南北風，我自巋然不動」的氣魄。
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2. 永遠思考有什麼創新的方式能解決當下的問題
我認為，老方法解決新問題的習慣最終會被漸漸淘汰，讓人快速適應世界變化的自我訓練方法之一，就是在變化到來時迅速尋找新的解決思路。
平時還可以這樣訓練自己：哪怕對於某件事，你已經找到了解決方案，你也可以深入思考以下問題，比如，還有沒有更好的解決方案？更有效、省錢、省時間、省力氣的解決方案？還可以從哪些角度探尋出路？這樣的訓練做得多了，你自然就有了思維多樣性，面對變化也可以寵辱不驚了。
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3. 勇於承擔責任，即使在變化中，也勇於發現自己的問題
有些人會下意識地推卸責任，大多情況下，這都是在為自己找藉口。
「昨天開會的時間比預計更久，所以我影片沒剪完。」這是在用開會的時間安排，當作沒有完成任務，養成今日事、今日畢的習慣的藉口。
「部門新換了主管，我們的配合沒有默契，所以我最近的工作做得不好。」這是用外部環境的變化，當作沒有快速對變化進行應對的藉口。
「是因為他們部門規則變了，所以我們才沒辦法把方案做出來。」這是在用別人的規則變化，當作自己沒有想辦法完成自己的工作、積極跟進的藉口。
不要因為外界環境變化怨天尤人，也別急於把一切歸咎到別人身上。大多數的埋怨，只是為了證明自己是對的，是受委屈的。而理解問題的本質，比一味地埋怨和憤怒更有意義。
我現在已經很少「證明自己正確」，大部分是求同存異，並且非常開放地聆聽新的立場、觀點、變化到底在哪裡，其中有什麼可借鑒之處？多站在他人立場考慮問題，審視自己可能存在的偏見。
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*本文書摘內容出自《職場複利學》，由 時報出版 授權轉載，並同意 TechOrange 編寫導讀與修訂標題。圖片來源：©nateemee via Canva.com。
（責任編輯：陳可錞）
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