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美國西雅圖有一家網癮戒除中心，成效驚人，但收費卻高昂。天秤兩端放著錢與人生，你選哪個？（責任編輯：陳伯安）
網癮戒除中心，不止中國山東有。
在太平洋的那一岸，微軟總部所在地西雅圖雷德蒙德，也有一片隔絕網絡的禁地。
但沒有強制而來，沒有煞氣騰騰的楊永信，更沒有電擊療法。
在氣候宜人的雷德蒙德郊區，一棟木屋別墅，和同樣網癮難抑的人共同生活 45 天到 90 天。
有專門的理療師，有專門的健身教練，但飯要自己做，衛生要每天打掃，沒有 WiFi，允許帶一個功能機，如果忍不住要查收郵件——就去「圖書館」。
如此過上幾個月，幫人「找回自己」。
費用，2.6 萬美元，約人民幣 18 萬元（約 81 萬台幣）。
戒「網」中心就是個沒有 Wifi 的荒郊野外
這個項目的英文名就叫 reSTART，已有 8 年歷史，外觀看起來平淡無奇。
從西雅圖雷德蒙德市中心往南開 15 分鐘，一片樹木繁茂、草長鶯飛的郊區開闊地，一幢木屋別墅就是這個網癮治療中心的核心場地。
別墅內有鋼琴和吉他為核心的音樂室，有車庫改造而來的健身房，以及大型郊區風格的廚房。
別墅之外，則是一個佔地不小的院子，有樹屋、有雞捨，有石頭棋盤，更遠的地方還有攀岩壁。
這就是花費 18 萬元（約 81 萬台幣）能享受到的全部硬體設施了。
其實跟美國郊區生活一般無二，但關鍵是：這裡可不會有 WiFi。
這才是這筆錢花得最重要的地方。
待一個半月，過個和尚的日子
一個治療週期是 45 天至 90 天，具體時間視「恢復情況」而定，而且這是第一階段。
入住之後，先放棄各種上網設備，可以保留一個功能機，可以利用圖書館電腦收郵件，甚至可以偶爾上網購物，但絕不允許打遊戲。
然後是每天戒癮生活，美聯社專門跟訪了一天，留下這樣的記錄：
18 歲的 Robel 起了個大早，餵了馬，餵了羊，還餵了一群貓。
這不是唯一的活動，生活在一起的同學們，還要輪流做飯，各自承擔不同的家務，互相照顧。
牧場看上去很祥和，住在鄉野的木屋裡，可以生火，可以餵雞，還有大片空曠的土地，可以盡情放飛自我。健身房有教練，每周週末都會組織「出去走走」。
這是環境隔離實現的第一步。
除了親近自然，還有精神層面的療法。
每天的日常還有 12 步討論會。少年們圍坐在一起，按照 12 個步驟來慢慢認識自己的內心，知道癮是來自哪裡，如何去克服。
總之，用正念（Mindfulness）與生物反饋（Biofeedback） 來改善情緒和行為問題。
當然，聽起來波瀾不驚、似乎就只是「清修」罷了。
但就這樣的方法，也救了很多人的「命」。
高效治療網路成癮，81 萬台幣跟人生你選哪個？
因為來這裡的人，癮大而脆弱。
有的是網癮讓其迷失人生方向。
21 歲大學生 Wes，一周有 80 小時在打遊戲，兩三天停下吃一頓飯。瘦了 20 多斤，掛了很多科，但自己根本控制不住自己，打遊戲停不下來。
28 歲的 Charlie Bracke，曾經因為嚴重遊戲成癮而丟掉了工作。回憶起經歷，他說自己在 4 歲時開始玩遊戲，9 歲時候已經沈迷其中，但又沒有資本安安靜靜當一個富二代死肥宅，遊戲讓他無法自拔，但也讓他無法正常工作。
還有有生命危險的例子。31 歲的 Peter，沈迷於網絡羞羞的內容，每天都在屠殺百萬子孫，已經到了不可不戒的地步，不然總有一天會精盡人亡。
還有更多人是「以毒攻毒」，但非長久之計。
20 歲的大學生 Christian，得了創傷性腦損傷（TBI）之後，一直靠大麻和遊戲來「療傷」。
28 歲的 Seth，開車發生嚴重的事故，兄弟受了重傷，於是遊戲成了他逃避現實世界的方法——全部的方法。
類似這樣的「患者」，這個網癮治療中心，前前後後已經接待了 200 多人。
如果能夠幫助他們重新開始新生活，那也算是拯救了這些人原本可以預見結局的人生。
最重要的是，這種戒網癮的方式，被證明行之有效。
一個療程 18 萬，跟被拯救的人生相比，又算得了什麼？
而且跟中國山東的網癮治療方法不同，這裡走出的學員和家長，對此都讚不絕口。
Bracke 在這裡待了半年，每天餵馬劈柴、健身學音樂、到處走走，然後再也沒有「復發」沈迷遊戲中，變得更陽光樂觀。
還有學員評價說，在這裡產生了更多積極向上的想法，比如通過正念方法，他懂得自我寬恕，並且提升了自尊心。
獲家長大肆稱讚，甚至開始自主宣傳
一位學員母親覺得 reSTART 的錢花得很好。她認為 reSTART 去年 4 月救了他孩子的命，讓她的兒子有機會以不同的方式體驗生活。雖然她兒子並不喜歡，但至少讓他認識到健康生活對他的積極影響。
還有家長在送孩子治療回來後，生活節奏回歸正軌，學習成績也立竿見影。然後這位家長立馬把 reStart 推薦給了一個朋友。
所以也很有意思，健康生活習慣的功效，原來如此強大。
而且更值得深思的是，如此多的人需要花費 18 萬，才能找回看起來並不難的簡單生活。
但這可能也就是「簡單」的價值吧。
也難怪矽谷富豪扎堆的加州帕羅奧圖，手機信號會被刻意弄得差一些，好讓生活更慢一些。
成功治療 200 人，這個夏令營的首席治療師是誰？
不過美國這個網癮戒除中心受到更多關注後，也有不少討論隨之展開。
比如什麼是「網癮」，真有這樣的東西嗎？如何判斷自己是不是有了「網癮」並沈迷不可自拔？
還有國外網友不認可這種「絕聖棄智」、「復得返自然」的方法，因為如今的社會哪兒還能離得開網絡？但這些網友也承認，美國網癮戒除中心的方式，確實在幫助學員養成好的生活習慣。
或許你還也會好奇，這種治療方式是如何開始的？
這就需要簡單介紹下 reStart 的首席治療師 Hilarie Cash，她是一名心理醫生。
1994 年，Cash 老師還在微軟雷德蒙德總部工作，然後有一天一位 20 多歲同事來找她，說自己沒法從一款多人在線遊戲中脫身，以致回歸單身、家庭破裂，但他根本控制不住自己。
於是 Cash 老師開始用「回歸自然」、「回歸生活」的方式幫助這些人，並在其中讓心理學發揮作用。
這過程中，不僅有網癮人群，還有不少抑鬱傾向患者。
自然環境、群居共處、音樂、健身和積極心理暗示，讓這些人慢慢找回了自己。
最後再 8 年前，Cash 老師開始推出 reStart 項目，起步療程的起步時間是 45 天，患者群居在西雅圖雷德蒙德郊區，價格 2.6 萬美元——18 萬元人民幣。
沒想到效果和口碑在 8 年中不斷累積，這個中心目前已「康復」了 200 多人，其中男生佔了絕大多數，20-30 歲佔了大多數。
不過現在也有針對青少年的項目，看起來更像個加長版夏令營，而且確實有不少家長願意買單。
然而這樣的方法和模式是否適合中國國情，就不得而知了。
畢竟 18 萬的費用之外，中國山東還有楊永信，還有電擊療法，嚇人著呢。
你怎麼看？
（本文經合作夥伴 量子位 授權轉載，並同意 TechOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈美国网瘾戒除中心：没有电击、隔绝WiFi，治一次18万元〉。）
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